مقالات زیبایی بانوان

مولتی ویتامین های مناسب کودکان کودکان برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود به پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی زیادی احتیاج دارند و باید تمامشان را از یک رژیم غذایی سالم و متعادل دریافت شود. در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع "مولتی ویتامین های مناسب کودکان” پرداخته است. (بیشتر…)

تغذیه در دوران بارداری تغذیه در دوران بارداری از حساس ترین نکات قبل از تولد نوزاد خواهد بود. سعی کنید از مواد مغذی بهره ببرید.در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع "تغذیه در دوران بارداری" پرداخته است. هنگام ایجاد برنامه غذایی سالم، باید تمرکز خود را بر روی غذاهای کامل بگذارید که

6 حرکت یوگا بارداری یوگا بارداری شامل حرکات یوگا برای تنظیم هورمون و ورزش برای تقویت رحم و تخمدان است که به کاهش سطح استرس و پاکسازی بدن از سموم کمک می ­کند. در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع “6 حرکت یوگا بارداری” پرداخته است. (بیشتر…)

6 مزیت ورزش کگل برای زنان ورزش کگل انقباض عضلات کف لگن است ، یعنی عضلاتی که مثانه، مهبل و رحم و رکتوم زنان را احاطه کرده و از آن پشتیبانی می‌کنند.در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع “6 مزیت ورزش کگل برای زنان” پرداخته است. (بیشتر…)