زود انزالی در آقایان

زود انزالی آقایان چیست و چگونه درمان می‌شود؟ یکی از دغدغه‌های عموم آقایان، زود انزالی در رابطه جنسی و زناشویی است که ذهن مردان را به خود درگیر کرده است. زود انزالی در رابطه جنسی در واقع زمانی اتفاق می‌افتد که مرد به ارگاسم می‌رسد و در حین سکس زودتر از آنچه که می‌خواهد لذت کامل جنسی یا ارگاسم را تجربه می‌کند.

زود انزالی در مردان بنابر دلایل مختلفی صورت می‌گیرد که برخی از علت‌های زود انزالی آقایان شامل مشکلات فیزیکی، عدم تعادل شیمیایی، عوامل عاطفی و روانی و سایر موارد می‌شود که سعی بر این است تمام این موارد را برای شما توضیح دهیم تا اطلاعات مفیدی را داشته باشید.

ما در این مقاله خواهان بررسی زود انزالی آقایان و علت‌های آن به همراه راه‌های درمان زودانزالی در مردان هستیم تا اطلاعات مفیدی را با شما به اشتراک بگذاریم.

اگر در زمینه زنان و زایمان سوالاتی برای همسرتان به وجود آمد می‌توانید از طریق شماره تلفن 09107661244 با یکی از برترین متخصصان زنان و زایمان و زیبایی، دکتر نرمین کریسانی در ارتباط باشید و مشاوره رایگان داشته باشید.

زود انزالی چیست؟

انزال زودرس یا زود انزالی (به انگلیسی: Premature Ejaculation) نوعی اختلال عملکرد جنسی است و زمانی رخ می‌دهد که مرد به ارگاسم می‌رسد و منی را زودتر از آنچه که خود یا شریک جنسی او مایل است آزاد می‌کند و اغلب قبل یا کمی بعد از دخول در حین مقاربت اتفاق می‌افتد.

زود انزالی مردان یا انزال زودرس می‌تواند یک تجربه ناامید کننده برای فرد و شریک جنسی او باشد و لذت زندگی جنسی را کمتر کند. با این حال، خبر خوب این است که معمولاً این مشکل قابل درمان است و در ادامه درباره درمان آن با شما بیشتر صحبت خواهیم کرد.

زود انزالی در آقایان چقدر شایع است؟

بطور کلی باید گفت که بین 30 تا 40 درصد از مردان در مقطعی از زندگی خود دچار زود انزالی می‌شوند. طبق گفته انجمن اورولوژی آمریکا، انزال زودرس شایع‌ترین نوع اختلال عملکرد جنسی در مردان است که از هر پنج مرد بین 18 تا 59 سال، یک نفر از بروز زود انزالی خبر می‌دهد.

طبق نظریه وب سایت UCF که زیر نظر انجمن اورولوژی آمریکا در حال فعالیت است؛ “انزال زودرس ممکن است دلیلی برای نگرانی نباشد. اما اگر لذت جنسی را کاهش دهد و بر روابط تأثیر بگذارد، می‌تواند ناامیدکننده باشد که جهت درمان آن باید اقدام کنید.”

زود انزالی در چه بازه زمانی از نظر پزشکی معنی پیدا می کند؟

اگر چه تعریف زود انزالی متفاوت است، انجمن اورولوژی آمریکا ⁽¹⁾ انزال را به عنوان نارس تعریف می‌کند که اگر زودتر از حد مطلوب و قبل یا کمی بعد از دخول رخ دهد و باعث ناراحتی یکی یا هر دو طرف رابطه شود، اتفاق افتاده است.

متخصصین و پزشکان سه سطح شدت خفیف، متوسط و شدید را بر اساس زمان انزال تعریف می‌کنند که اغلب زمان خفیف آن کمتر از یک دقیقه است.

انواع زود انزالی در مردان (اولیه و ثانویه)

زود انزالی در مردان یکی از شایع‌ترین اختلالات عملکرد جنسی است که می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی زناشویی و سلامت روان فرد داشته باشد. از نظر پزشکی، انواع زود انزالی در مردان به دو دسته اصلی اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود که هرکدام علل، ویژگی‌ها و روش درمان متفاوتی دارند. شناخت دقیق این انواع، نقش مهمی در انتخاب مسیر درمانی صحیح ایفا می‌کند.

زود انزالی اولیه معمولا از ابتدای شروع فعالیت جنسی وجود دارد و فرد همواره با این مشکل مواجه بوده است. این نوع از زود انزالی در آقایان اغلب ریشه عصبی، ژنتیکی یا هورمونی دارد و می‌تواند با حساسیت بیش از حد گیرنده‌های عصبی مرتبط باشد. در این شرایط، فرد حتی با وجود تحریک کم، خیلی سریع به انزال می‌رسد و کنترل کافی بر زمان آن ندارد.

در مقابل، زود انزالی ثانویه در مردانی بروز می‌کند که پیش از این عملکرد جنسی طبیعی داشته‌اند. عوامل روانی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، مشکلات عاطفی، و همچنین بیماری‌هایی نظیر التهاب پروستات، اختلالات تیروئید یا مصرف برخی داروها از مهم‌ترین دلایل بروز این نوع از زود انزالی هستند. تشخیص صحیح علت زمینه‌ای در این گروه اهمیت بسیار بالایی دارد.

علل مختلف زود انزالی

همانطور که گفته شد عوامل مختلفی از جمله عوامل فیزیکی، شیمیایی و عاطفی و روانی باعث انزال زودرس در مردان می‌شوند که در ادامه در مورد هریک از آن‌ها توضیح خواهیم داد.

مشکلات فیزیکی و شیمیایی عبارتند از:

• تشخیص زمینه‌ای اختلال نعوظ.
• یک مشکل هورمونی در سطح اکسی توسین که در عملکرد جنسی مردان نقش دارد یا اختلال در سایر سطوح هورمونی که در عملکرد جنسی نقش دارند؛ مانند: هورمون لوتئینیزه کننده، پرولاکتین و هورمون محرک تیروئید.
• سطوح پایین سروتونین یا دوپامین، مواد شیمیایی در مغز که در تولید میل و هیجان جنسی نقش دارند.
• آلت تناسلی که به تحریک بسیار حساس است.

علل عاطفی یا روانی عبارتند از:

• اضطراب عملکرد که ممکن است به دلیل عصبی بودن از همراهی با یک شریک جدید، اضطراب از رابطه جنسی مجدد پس از یک دوره طولانی پرهیز، عدم اعتماد به نفس، احساس گناه، هیجان یا تحریک بیش از حد یا دلایل دیگر باشد.
• عدم علاقه به شریک جنسی
• فشار روانی
• مشکلات رابطه
• افسردگی

درمان زود انزالی آقایان

معمولا روش‌های مختلفی برای درمان زود انزالی مردان و آقایان وجود دارد و بنابر شرایط مختلف روش‌های درمانی باهم ترکیب می‌شوند که معمولا شامل ترکیبی از درمان‌های دارویی، رفتاری و روان‌شناختی است. یکی از متداول‌ترین روش‌های درمان زود انزالی مردان استفاده از داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین یا SSRIs مانند سرترالین و داپوکستین است که می‌تواند مدت زمان انزال و ارگاسم را در مردان افزایش دهد و موجب دیرانزالی در آنان گردد.

البته روش‌های موقتی نیز همچون استفاده از کرم‌ها یا اسپری‌های بی‌حسی موضعی وجود دارد که می‌تواند در روند حساسیت و انزال آقایان کمک کند تا فرد بتواند مدت زمان بیشتری را به رابطه جنسی خود و همسرش اختصاص دهد. در برخی موارد دکتر و پزشک نیز با تجویز یک‌سری داروهای خوراکی در روند درمان زود انزالی به شما کمک می‌کند.

درمان زود انزالی خانگی فوری مردان چگونه است؟

شاید برخی از آقایان با مصرف دارو یا اسپری‌های تاخیری مشکل داشته باشند و خواهان درمان زود انزالی خانگی به صورت فوری باشند؛ همیشه به غیر از روش‌های پزشکی، روش‌های خانگی درمان زودانزالی آقایان نیز وجود دارد که می‌توانند در رفع زود انزالی فوری تاثیر بگذارند. تکنیک‌های رزیادی برای این موضوع وجود دارد که دو تکنیک “توقف و شروع” یا “فشار دادن نوک آلت” جزو بهترین روش‌های درمان زود انزالی خانگی فروری مردان است.

همچنین آرامش و انجام تمرینات کگل که عمده عملکرد این تمرین بر عضلات کف لگن است و آن را تقویت می‌کند و در بهبود انزال موثر است. شما می‌توانید با ترکیب این روش‌ها با ایجاد تغییراتی در روند زندگی و کنترل استرس، بهبود ارتباط با شریک زندگی و حفظ سلامت جسمی، نقش مهمی در درمان زود انزالی ایفا کنید. همچنین برای درمان زودانزالی در خانه و یا خانگی فوری جدا از موارد بالا، می‌توانید از طریق راه حل‌هایی مثل درمان زود انزالی با میوه و سیر زود انزالی خودتان را درمان کنید.

تمرینات موثر برای درمان زود انزالی در مردان

تمرینات رفتاری یکی از روش‌های کاربردی و کم‌عارضه برای کنترل انزال و بهبود عملکرد جنسی محسوب می‌شوند. این تمرینات با هدف افزایش آگاهی بدنی، تقویت عضلات کف لگن و بهبود تمرکز ذهنی طراحی شده‌اند و نقش موثری در درمان زود انزالی در مردان دارند. انجام منظم این تمرینات می‌تواند به افزایش مدت زمان رابطه و کاهش اضطراب مرتبط با عملکرد جنسی کمک کند.

یکی از موثرترین روش‌ها، تمرینات کگل است که با تقویت عضلات کف لگن، کنترل ارادی انزال را بهبود می‌بخشد. در این تمرین، فرد باید عضلاتی را که هنگام قطع جریان ادرار درگیر می‌شوند، منقبض کرده و به مدت چند ثانیه نگه دارد. تکرار روزانه این تمرین تاثیر قابل توجهی در درمان زود انزالی بدون دارو دارد و به‌عنوان یکی از بهترین روش درمان زود انزالی در مردان شناخته می‌شود.

تکنیک توقف و شروع نیز یکی دیگر از تمرینات موثر برای کنترل انزال است. در این روش، فرد هنگام نزدیک شدن به انزال، تحریک را متوقف کرده و پس از کاهش تحریک، مجددا ادامه می‌دهد. این تمرین به افزایش آستانه تحریک کمک کرده و موجب تقویت کنترل ذهنی بر روند انزال می‌شود. استفاده همزمان از تمرینات تنفسی و ریلکسیشن، به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و در مدیریت زود انزالی در آقایان نقش موثری دارد.

در پایان

بطور کلی باید گفت که در حال حاضر چندین روش درمانی برای رفع زود انزالی در آقایان وجود دارد که می‌تواند به جلوگیری از انزال زودرس کمک کند. افراد می‌توانند با درگیر کردن خود و شریک زندگی خود برای ارزیابی اولیه به متخصصان و پزشکان مانند یک اورولوژیست مراجعه کرده و سپس به سایر متخصصان مانند روانشناسان، روانپزشکان و مشاوران ارجاع داده شوند.

بنابراین افراد می‌توانند با رفع مشکلات زمینه‌ای، انزال خود را کنترل کرده و یک بار از زندگی جنسی خود لذت ببرند.

برای دریافت نوبت از خانم دکتر کریسانی از طریق زیر اقدام نمایید.

آدرس: گیشا، نبش خیابان بیست و پنجم (ایزدی) ، پلاک ۳۲۸، طبقه سوم، واحد 10

تلفن های مطب: 09107661244 – 02188484081